보리수 먹는 방법 , 효능, 부작용 , 보리수청 만들고 보관법 한번에 정리 끝!
초 여름 볼 수 있는 보리수 열매는 뽕나무에서 자라는 과일로 주로 아시아, 아프리카,미국에서 자생하거나 재배됩니다. 달콤 새콤 즙이 많으며, 신선한 상태로 먹거나잼, 주스, 와인 등의 가공품으로 활용됩니다. 늦봄, 초여름 사이 가장 달콤하고 영양소 함량이 높으며, 비타민 C, k 철분,칼슘, 항산화 물질 등을 풍부하게 함유하고 있는 보리수 어떻게 먹어야 좋을까요? 이 작은 보리수 열매는 우리 몸에 어떤 변화를 가져다줄까요?보리수 열매의 효능과 다양하게 먹는 방법 및 주의할 점을 상세하고 간략하게 정리했습니다. - 목차 -1. 보리수 열매 효능2. 보리수 열매 먹는 방법3. 보리수 열매 부작용4. 보리수열매 청 만들기5. 보리수 보관방법 1. 보리수 열매 효능 (특징과 영양성분) 보리수는 뽕나무 (..
2025. 6. 15.
